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简单牛排
牛排提前一个小时从冰箱里取出回复室温,1小时后用厨房纸尽量吸干表面水分,擦上粗盐,现磨黑胡椒,大蒜,淋上橄榄油,翻面重复一次同样操作。不用腌,再放5-10分钟就好了
牛排腌时已经有橄榄油加持,锅里不加任何油,烧好后牛排整块直接扔下去,我这块2cm的厚度,每面2分钟就好了。切忌频繁挪动牛排和频繁翻面,都会造成肉汁的损失。所以直接丢下去,看时间,两分钟后翻面看时间。关火取出就好,手不要贱
煎好的牛排休息2-3分钟使其重新吸收肉汁,否则切开后汁水溢出,肉质吃起来只能是干柴
牛排休息完毕可以切开装盘,盘子里剩下的才是精华的肉汁,柠檬切开挤上少许汁合匀即可。因为是简版所以柠檬就ok,喜欢的也可以加一小勺芥末酱调匀
煎牛排最好用特制厚底锅可以煎出好看的花纹,再不济也要用厚底铁锅,一方面厚底锅受热均匀,另一方面保温效果也好,不至于牛排下去马上温度骤降汁水封不住跑出来,我这个锅子用了两年已经自带不沾锅功能了嗷。
橄榄油:富含热量、富含脂肪黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇柠檬:和胃、生津止渴、安胎
alt=《做饭臻简单》配套视频美食课堂作家鱼菲制作蜂蜜黑椒牛排粒 title=《做饭臻简单》配套视频美食课堂作家鱼菲制作蜂蜜黑椒牛排粒 /
《做饭臻简单》配套视频美食课堂作家鱼菲制作蜂蜜黑椒牛排粒
alt=非常简单美味的烤牛排 title=非常简单美味的烤牛排 /
alt=简单的牛排晚餐 title=简单的牛排晚餐 /
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